棍-系統 招式

我們採用鳳陽棍系統為基礎，每位夥伴來自不同背景，
我們融合各系統重新定義棍的招式名稱。

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招式總覽

長棍

  1. 正轉/背轉(背後正轉)
  2. 背反
  3. 推(左推、右推)
  4. 拉(左拉、右拉)
  5. 大鵬(左手大鵬、右手大鵬)
  6. 逆轉/倒插(繞手、拋換)
  7. 划船
  8. 釣魚/開手
  9. 直升機
  10. 上旋(螺旋槳、背轉、日、繞腳)
  11. 跨轉
  12. 鳥轉
  13. 十字
  14. 風眼
  15. 接觸棍/接觸技/接觸

雙長棍

  1. 定向十字
  2. 十字/魁奇雙向不同步
  3. 左右背反
  4. 左右大鵬
  5. 奧義/逆奧義
  6. 培林
  7. 工向單車
  8. 風火輪

雙短棍

  1. 鐘擺拋接
  2. 單手旋轉
  3. 雙手旋轉
  4. 雙棍水平旋轉
  5. 單棍直立旋轉
  6. 雙棍直立旋轉
  7. 工式
  8. 捲軸
  9. 編織
  10. 噴泉
  11. 交叉
  12. 風車
  13. 同步
  14. 結結

想到現場實際練看看？

招式表適合預習跟複習，但實際的手感跟節奏，到現場練會更清楚。

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